Fotografia de Ralph Gibson.

 

A doença é a corporalização problemática de um padrão. Por meio dela, o paciente é forçado a passar por esse padrão ao qual resiste e que não aceita conscientemente. A vivência consciente de um padrão é um ritual. Um acontecimento patológico é, conseqüentemente, um ritual inconsciente, ou seja, que mergulhou na sombra. O primeiro passo em direção à cura é ir buscar esse ritual na consciência. lima ajuda substancial para isso é fazer aquilo que o sintoma de qualquer maneira nos força a fazer, mas conscientemente e de livre e espontânea vontade. No exemplo da obesidade tratava-se, por exemplo, de petiscar conscientemente. A medida que se incorpora desperta e atentamente todos os doces e guloseimas, surge um sentimento em relação ao prazer implícito. Isso poderia resultar em um ritual de petiscar divertido e prazeroso. O importante é não permitir que surja nenhum sentimento de culpa. O sentimento de culpa vem do pólo alopático e, neste caso, somente poderia prejudicar.

Quando, em vez de se abarrotar de sentimento de culpa, começa-se a praticar rituais conscientes de prazer, a pressão do sintoma cede. Por um lado, com o prazer consciente já não é preciso comer tanto; por outro, aceita-se melhor o aumento de peso resultante. Agora se sabe o que se conseguiu com aquilo. Quando se mergulha na corrente do prazer, outros planos de prazer também se abrem como que por si mesmos. No Reino de Vênus há, ao lado da gula, outras possibilidades correspondentes. O prazer através de outros sentidos alivia o estômago sobrecarregado sem abandonar o tema da sensualidade. O prazer através dos olhos, dos ouvidos, do nariz e da pele preenche mais ou menos o mesmo padrão. Como órgão de Vênus, a pele, nesse âmbito, é sem dúvida o mais apropriado, ao lado do paladar. A melhor alternativa para comer seria portanto o prazer sensual do tato. Beijar pode substituir de maneira bastante adequada a avidez por doces, já que o prazer aqui parte da mesma mucosa. Carícias transmitem um sentimento de bem-estar, de maneira semelhante a quando se acaricia a barriga após uma boa refeição.

Criar um ritual consciente a partir do padrão inconsciente do sintoma é o primeiro passo. O passo seguinte tem por objetivo trocar os tristes planos de elaboração por planos de resgate plenos de desenvolvimento. Isso resulta mais fácil na mesma medida em que estes últimos se ajustam ao padrão, ou seja, ao princípio primordial afetado. O padrão não se deixa modificar, mas sim o plano de sua elaboração ou resgate.

Existe um verdadeiro abismo separando esses dois conceitos. A elaboração é sobretudo labor, ou trabalho, enquanto o resgate tem a vantagem da solução a seu favor [em alemão Einlösung = resgate / Lösung = solução]. No exemplo anterior de obesidade, a elaboração do tema, neste caso naturalmente uma elaboração prazerosa, seria talvez um programa de massagens de que se desfruta para adequar-se às exigências do princípio de Vênus. Massagens cansativas ou dolorosas não seriam apropriadas ao princípio venusiano. O amor, que inclui o corpo, a alma e a mente seria, ao contrário, um resgate e até mesmo a redenção do tema.

Resgates não almejam um objetivo, eles não acontecem para que se consiga alguma coisa, mas partem de uma necessidade interior e afetam a pessoa em sua totalidade. Por essa razão, eles preenchem o principio de maneira abrangente e fundamental. A elaboração consciente está sujeita ao perigo de destapar apenas âmbitos isolados. A massagem, da mesma maneira que petiscar, afeta somente o plano do prazer corporal. A elaboração inconsciente também pode sem dúvida abranger toda a pessoa, mas ela tocará o tema de uma maneira menos profunda.

Caso se tenha um problema não consciente com o principio primordial de Marte, pode-se por exemplo elaborar sua agressividade como espectador nos campos de futebol. Mas mesmo estando lá de corpo e alma, o tema não se deixa solucionar por meio de gritos de batalha. Quem, ao contrário, elabora seu tema de maneira consciente, tem a vantagem de conhecê-lo. Faz sentido que o afetado, por exemplo, decida praticar uma variedade de luta para dar vazão à sua agressividade; o perigo esta porém em que ele participe apenas com o corpo, mas não com a alma. Um resgate seria que ele se deixasse arrebatar, tomasse sua vida de assalto, se confrontasse corajosamente com as tarefas pendentes e vivesse sua vida de maneira resoluta.

Faz parte de um ritual a consciência de todos os planos envolvidos. Além disso, os rituais são tanto mais eficazes quanto mais planos compreendem. Disso resulta também a pouca eficácia relativa da doença para o resgate de um tema[i]. Na maioria das vezes os sintomas somente levam à elaboração, já que falta a consciência anímico-espiritual. Caso esta seja trazida para o sintoma e se transforme na sintomática da doença em um ritual consciente que abranja todos os planos implicados, aumentam as chances de se resgatar o tema.

Esta é também a chave para se fazer resgates a partir de tentativas de elaboração. No exemplo acima, seria possível dedicar-se de maneira tão consciente à variedade de luta escolhida que ela chegasse a abranger também a alma e a mente e se tornasse arte marcial, que a partir de sua filosofia abrange toda a vida, da superfície às raízes. A partir daí crescerá, como que por si mesma, uma abertura em relação ao tema da agressão que termina por abrir caminho para a energia marciana também em outros âmbitos da vida e leva o afetado a ousar viver de maneira corajosa. Onde os sintomas incitam a dar caráter ritual à vida, eles colaboram não somente para o auto-conhecimento, mas também para a auto-realização, já que o objetivo do caminho do desenvolvimento é transformar toda a vida em um ritual consciente. 

 

 

[i] A exceção são as crianças, que graças a seu acesso intuitivo às imagens e símbolos de sua alma, podem utilizar as doenças infantis típicas para dar saltos impressionantes em seu desenvolvimento.

 

*Extraído do livro: A Doença como linguagem da Alma de Rüdger Dahlke.

 

 

Inalação a vapor é um bom meio de tratar problemas epidérmicos e respiratórios, e é também útil para alterar estados de espírito ou estados emocionais. O método consiste em adicionar umas poucas gotas de óleos essenciais a uma tigela de água quente, depois cobrir a cabeça com uma toalha e inalar os vapores aromáticos por uma a dez minutos. Note que esse não é um bom método se você tiver vasos capilares rompidos na face.

 

Para pessoas asmáticas, um método melhor é pingar uma gota de óleo diluído na palma da mão, esfregar vivamente as mãos para criar calor e depois pôr as mãos em concha sobre a face. Este método de inalação a seco é também bom para um rápido estímulo, ou se você está em algum lugar onde a inalação úmida é impossível.

Duas ou três gotas de óleo essencial costumam ser o suficiente para uma inalação. Tome cuidado com hortelã-pimenta, especiarias e óleos cítricos; eles são fortes e podem queimar a pele e os olhos. Uma ou duas gotas são o bastante.

 

A inalação é um meio simples e eficaz de usar óleos essenciais. Madame Maury descreveu o efeito da inalação numa garota com o rosto inchado e pele congestionada:

 

O efeito foi conseguido em poucos minutos. O inchaço em seu rosto reduziu-se ante nossos olhos. Foi surpreendente, espetacular, se poderia dizer.

 

Os efeitos das inalações são imediatos, mas transitórios, portanto é importante usá-las regularmente, duas ou três vezes ao dia, e sustentá-los com outro método tal como massagem.

 

Inalações são particularmente eficazes para problemas refratários de sinusite.

 

Eis algumas receitas para inalações:

 

Dor de cabeça/enxaqueca

 

Manjerona, 1 gota

Lavanda, 1 gota

Hortelã-pimenta, 1 gota

 

Expectorante, anti-séptico pulmonar

 

Sândalo, 1 gota

Tea Tree, 1 gota

Benjoim, 1 gota

 

Resfriados de cabeça ou congestão nasal

 

Eucalipto, 1 gota

Lavanda, 1 gota

Hortelã-pimenta, 1 gota

 

Vapor facial

 

Camomila, 2 gotas

Lavanda, 1 gota

 

Extraído do livro: Aromaterapia Holística – Ann Berwick

 

O sabor é um tanto amargo. Mas, mesmo assim, o chá verde tornou-se o queridinho da vez. E não é só no chá das cinco. Afinal de contas, são tantos os benefícios atribuídos a essa bebida milenar e de tradição oriental que não há como não se render a umas boas doses de saúde diariamente.

Feito com as folhas da Camellia sinensis - a mesma erva que dá origem ao chá preto - o chá verde ajuda na perda de peso, diminui as taxas de colesterol, controla a pressão arterial, ativa o sistema imunológico, diminui o risco de artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas, e tem ação cicatrizante por uso tópico. Além disso, quando utilizado em bochechos e gargarejos previne cáries e ajuda a combater infecção na garganta.

O poder do chá verde está em sua composição. “Ele contém altas concentrações de antioxidantes como as catequinas, os carotenóides e os flavonóides, estimulantes como a cafeína, minerais (potássio, sódio, flúor, entre outros), além da teofelina, que é um potente vasodilatador”, enumera a nutricionista Mônica Dalmácio, membro do Conselho Regional de Nutrição.
Recentes estudos realizados por pesquisadores japoneses do Centro Nacional Epidemiológico de Prevenção contra o Câncer ainda associam o consumo da bebida ao menor risco de desenvolvimento de alguns tipos de câncer, como de pele, pulmão, ovário e próstata. “Os resultados positivos estão relacionados aos bioflavonóides e às catequinas, substâncias de ação anti-inflamatória e antioxidante, que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores¿, destaca Mônica.
No processo de emagrecimento, o chá verde atua como importante auxiliar, pois tem ação desintoxicante, digestiva e diurética. Além disso, a combinação de polifenóis em sua composição acelera o metabolismo. “Ele provoca uma sensação de saciedade. Mas quem quer perder peso não deve substituir uma alimentação equilibrada pela bebida. O ideal é fazer uso do chá em conjunto com uma dieta saudável, pobre em gordura e açúcares, além de alguma atividade aeróbica”, avisa a médica ortomolecular Luciana Granja.

Mas é recomendável não abusar da bebida. “O consumo em excesso e o chá muito concentrado podem levar a gastrite, devido à cafeína. Nada em exagero traz benefícios”, destaca a nutricionista Mônica Dalmácio. Segundo ela, o ideal é consumir a bebida em pequenas doses de 50 ml (copinho de café) ao longo do dia.  

 

 

Fonte: O Dia Online

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Curso que aborda a Aromaterapia de forma holística e mostra como os óleos essenciais e vegetais podem ser utilizados para promoverem equilíbrio físico, emocional e mental através de suas propriedades químicas e energéticas.

Curso com certificado e apostila.

Início:  Abril de 2008. 

Horário: 14:00 às 18:00 Horas (Sábados alternados). 

Duração: 6 Aulas - 24 Horas/Aula. 

Local: Rua Marinho Falcão, 55 (próximo ao Metrô Vila Madalena). 

Informações: (11) 7273 4205.

E-mail: priscilalima@terapeutaholistica.com.br 

Ministrante: Priscila Lima (CRT: 41853) - Reiki Master, Aromaterapeuta, Geoterapeuta e Fitoterapeuta. Realiza Cursos, Palestras, Eventos e Ambulatórios de Aromaterapia e Terapias Holísticas. 

 

 Curso que aborda a Argilaterapia e seus usos terapêuticos, energéticos e estéticos. 

Por conter diversos minerais (como quartzo, ferro, cálcio, fósforo, selênio, lítio e magnésio) a Argila possui propriedades cicatrizantes, emolientes, revitalizantes, anti-reumáticas, absorventes e energéticas (iônicas) e pode ser usada em cataplasmas, máscaras, banhos e fricções. Ervas, óleos essenciais, hidrolatos e outros ingredientes naturais podem ser utilizados para potencializar o seu uso.

 Alguns temas abordados: 

-Geoterapia/Argilaterapia – definição e conceitos;

-As diferentes cores e composições de argilas e suas propriedades terapêuticas;

-Formas de utilização e efeitos;

-Indicações e contra-indicações;

-Uso conjunto com óleos essenciais;

-Uso em conjunto com plantas e outros;

-O Uso da Argila para equilíbrio dos chakras;

-Estudos de casos;

-Receitas de máscaras, cataplasmas e outros para fins terapêuticos e estéticos;

-Aula prática (aplicações em aula). 

Oficina com certificado e apostila. 

Data: 09 de Março de 2008. 

Local: Espaço I.T.A. Instituto de Terapias Alternativas, Xamanismo, Ecologia, Bio-construção, Artes, etc.Av. Senador José Ermírio de Moraes, 1400
cont. da Av. Nova Cantareira – Vl. Albertina - Serra da Cantareira – SP.
 

Investimento: R$ 80,00 - Oficina + R$ 10,00 - Material utilizado (Argila). 

Informações e inscrições: (11) 7273 4205

E-mail: priscilalima@terapeutaholistica.com.br 

Ministrante: Priscila Lima (CRT: 41853) -Terapeuta Holística - já participou de Projetos Holísticos em ONG’s e em um Hospital em SP. Atualmente, realiza Atendimentos, Cursos, Palestras e Oficinas sobre Terapias Naturais e Qualidade de Vida em SP.   

Os sucos de laranja têm grande quantidade de vitamina C e constituem uma magnífica ajuda para combater gripes e outros tipos de doenças de uma maneira natural e eficaz - uma solução popular e muito conhecida. Mas você pode apostar em diversos sucos e misturas para garantir mais proteção e saúde. Confira abaixo algumas dicas dos médicos Tiago Almeida e Solange Menta, co-autores do livro Colonterapia, Reeducação alimentar, Desintoxicação e Rejuvenescimento:

- Suco de maçã: extremamente benéfico à saúde, devido à grande quantidade de antioxidantes. Existe um ditado na Inglaterra que diz: “Coma uma maçã por dia e você nunca precisará visitar o médico”. O suco pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante e alcalinizando o PH do sangue.

- Suco de uva: também é um poderoso antioxidante. Ajuda a diminuir o colesterol, ajudando o sistema circulatório. Para melhorar a circulação recomenda-se ainda o suco de morango, misturado com melancia (que serve também como diurético).

- Suco de abacaxi, figo e gengibre: diminuem o colesterol e favorecem o trabalho da vesícula biliar.

- Suco de pêra e banana, associados com alface: indicado para quem sofre de insônia.

- Suco de maracujá: é um ótimo calmante.

- Suco de abacaxi: muito recomendável devido à grande quantidade de enzimas.

- Suco de mamão: indicado para o bom funcionamento dos intestinos.

- Suco de laranja batido com couve: ajuda a combater a anemia, devido à presença de ferro e vitamina C (que ajuda o organismo absorver o ferro).

- Suco de abacaxi, maçã, cenoura e gengibre: importante aliado no combate à celulite.

 Fonte: Site Terra Saúde.

http://saude.terra.com.br

CURSO DE AROMATERAPIA, EMOÇÕES E SAÚDE

Datas: 10 e 24 de Novembro.

Curso com práticas, apostila e certificado inclusos.

Local: Rua Marinho Falcão, 55 - Vl. Madalena (Próx. ao Metrô).

 Curso que aborda a Aromaterapia de forma holística e mostra como os óleos essenciais e vegetais podem ser utilizados para promoverem equilíbrio físico, emocional e mental através de suas propriedades químicas e energéticas.

Alguns tópicos abordados no Curso:

- Constituição Química dos Óleos Essenciais;
- Propriedades Terapêuticas dos Óleos Essenciais;
- Formas de extração, absorção, efeitos e utilização dos Óleos Essenciais;
- Indicações e contra-indicações;
- Ficha Completa de mais de 25 Óleos Essenciais.
- Ficha dos principais Óleos Vegetais e suas propriedades;
- Outros carreadores (gel de carbopol e de aloe vera, cremes neutros, argilas e outros);

- Órgãos e Emoções;
- Tipos de Pele e Emoções;
- Dicas de leitura corporal e anamnese.

- Aromaterapia e os Chakras;
- Sinergias de óleos, medidas e formas de preparo;
- Receitas de banhos, compressas, máscaras, óleos para massagem, cremes e géis para uso tópico, argilas aromaterápicas, águas aromáticas e outros;
- Uso terapêutico, estético e energético de produtos aromaterápicos.


Ministrante: Priscila P. B. Lima - Aromaterapeuta, Geoterapeuta e Fitoterapeuta (CRT: 41853). Realiza Cursos, Palestras, Eventos e Ambulatórios de Aromaterapia e Terapias Holísticas. Também ministra Oficinas de Terapias Naturais para ONG’s. Informações: (11) 7273 4205.

E-mail: priscilalima@terapeutaholistica.com.br 

“Cada indivíduo tem uma vida para viver, um trabalho a fazer, uma gloriosa personalidade e, se ele puder sustentar isto, ser “fiel a si mesmo”, então a doença não poderá atacá-lo”  Dr. Edward Bach 

Os momentos de transição na vida de uma pessoa podem ser planejados, como a aquisição de uma casa ou negócio próprio, um casamento ou um nascimento de um filho, ou imprevistos, como uma separação ou a morte de um ente querido, por exemplo. Mas, seja qual for o motivo da transição, sentimentos de medo, insegurança e ansiedade podem surgir e dificultar a adaptação frente às novas circunstâncias.

Os Florais são instrumentos eficazes na manutenção do equilíbrio emocional frente às exigências de uma nova etapa de vida. 

A Terapia Floral conecta as pessoas ao Eu Verdadeiro, que é uma fonte de Força e Sabedoria interior inesgotável. Do ponto de vista do Eu, não existem limites ou dificuldades, apenas, oportunidades de crescimento e aprendizado.As pessoas que dão vazão ao Eu, sentem-se nutridas, acolhidas e protegidas por uma Força Maior, que vem de dentro e não se submete as situações limitantes. Geralmente, as pessoas percebem o quanto a ação dos Florais foi transformadora, quando passam por novas situações de mudanças e imprevistos e notam que são capazes de permanecer centradas e equilibradas nesses momentos e que assim se tornam capazes de tomar atitudes planejadas e produtivas.  

Os Florais trabalham foco, coragem, desapego e clareza e geram uma perspectiva ampla das situações, permitindo que oportunidades sejam criadas e que as pessoas possam avançar com segurança para o desenvolvimento de seus potenciais plenos. 

Os Florais atuam “iluminando” a pessoa e ampliando a característica oposta da emoção negativa que a pessoa possa vivenciar, por exemplo, o medo do futuro através do Floral Aspen pode ser transformado em coragem para lidar com o desconhecido, com o que está por vir. 

Walnut – O Floral de Bach para Momentos de Transição 

Walnut é o principal Floral de Bach para momentos de transição, pois, fortalece a individualidade e capacita a pessoa a seguir o caminho desejado por ela, independente das opiniões alheias.  Walnut protege contra todo tipo de influências negativas que possam vir de situações, pessoas e ambientes e gera capacidade de adaptação e independência. 

O Floral Walnut pode ser usado em momentos que ocorram mudanças de qualquer tipo, sejam elas físicas, emocionais ou mentais. 

Quando usar o Walnut: 

¨      Em momentos de transformações físicas como as que ocorrem na Menopausa; 

¨      Para romper relacionamentos abusivos ou após o término de um longo relacionamento, quando a pessoa precisa de força para seguir em frente; 

¨      Em fases de transições profissionais, como mudança de emprego ou atividade profissional; 

¨      Como auxiliar nos tratamentos de dependência de álcool, fumo e drogas; 

¨      Quando se está construindo novos padrões mentais; 

¨      Quando a pessoa está se sentindo pressionada por fatores externos a fazer algo que não quer; 

¨      Em pessoas hipersensíveis; 

¨      Em mudanças de casa, cidade ou estilo de vida. 

Correlações de Walnut: 

Segundo Jéssica Bear, o Floral Walnut está relacionado ao Rim e a proteção durante períodos de transição. 

Dúvidas, opiniões ou sugestões sobre este texto, deixe um comentário ou envie um e-mail para: priscilalima@terapeutaholistica.com.br

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“Se os odores podem produzir satisfação, eles são tão soberanos nas plantas e tão agradáveis que nenhuma confecção dos boticários pode se igualar à sua excelente virtude”.  John Gerard – Herbalista (1545 -1611).

 A Aromaterapia é uma técnica que utiliza óleos essenciais naturais e suas propriedades terapêuticas para promover bem-estar e equilíbrio físico, emocional e mental.Óleos essenciais têm componentes que agem sobre o corpo e a mente, como por exemplo, os ésteres (que agem no Sistema Nervoso Central) e os álcoois (que são revitalizantes) e, além disso, seus aromas são capazes de nos remeter a lembranças e sensações positivas através de estímulos olfativos que chegam ao Sistema Límbico.O Sistema Límbico é uma parte do cérebro ligada às emoções, comportamentos e memórias. 

 Pela sua capacidade de atuar conjuntamente sobre o corpo e as emoções, a Aromaterapia tem sido utilizada com bastante sucesso como uma terapia complementar (que pode ser utilizada concomitantemente com outros tratamentos naturais e alopáticos), eficaz para muitos males, inclusive a Depressão. 

Pesquisas comprovam a eficácia da Aromaterapia no tratamento de problemas emocionais diversos. Vale citar Rovesti, que nos anos 70 (Lawless 1994) usou óleos essenciais em clínicas psiquiátricas na Itália (Fischer-Rizzi 1990) obtendo resultados no alívio de medo e ansiedade. Outra pesquisa interessante foi feita na Universidade Católica da Coréia* e investigou os efeitos da Aromaterapia em casos de dores e Depressão em pacientes com Artrite. Os óleos utilizados foram Lavanda, Manjerona, Eucalipto, Alecrim e Hortelã-Pimenta diluídos em óleos vegetais de Amêndoa, Apricot e Jojoba. A Aromaterapia teve efeito positivo no alívio da Depressão desses pacientes. 

A Depressão é uma doença relacionada a alterações neurológicas e funcionais e produz uma série de sintomas físicos e psicológicos. Entre eles destacam-se sentimentos de tristeza, culpa, solidão, desamparo, incapacidade, desalento, falta de auto-estima, apatia e problemas como insônia, perda de apetite e desejo sexual, cansaço físico e mental, falta de concentração e memória e dores no corpo. 

Em casos de Depressão, a Aromaterapia pode ser um valioso auxílio, promovendo emoções positivas, relaxamento e alívio dos sintomas relacionados. 

 Benefícios da Aromaterapia 

Os óleos essenciais podem ser usados de várias maneiras. É importante levar em conta, as preferências da pessoa a ser tratada, além da intensidade e do tipo de Depressão, de forma que a aplicação da Aromaterapia seja prazerosa e agradável. 

Massagens: as massagens podem potencializar os efeitos dos óleos sobre as emoções e são indicadas para casos em que a Depressão é acompanhada por dores no corpo e tensões. 

Inalação: produz efeitos rápidos sobre o estado emocional e pode ser indicada para casos que necessitem de uma ação segura e eficiente. 

Banhos: os banhos aromáticos podem ser revitalizantes ou relaxantes e produzem estímulos físicos e emocionais. São úteis para favorecer uma maior abertura emocional, principalmente, para preparar pessoas que se sintam desconfortáveis ao serem tocadas, por medo ou vergonha, para receberem massagens. É impressionante, como após algumas sessões de banhos aromáticos, as pessoas passam a se sentirem seguras para receber massagens. 

Compressas: compressas servem para auxiliar em casos de desconforto físico e também produzem relaxamento.                                        

Óleos Essenciais para Depressão: 

Alecrim (quimiotipo cânfora): estimulante e tônico. Para problemas de concentração e memória, cansaço e letargia. Para vertigens, paralisias e palpitações de origem psicossomática. 

Bergamota: para casos de Depressão em que haja também uma grande ansiedade e sofrimento. Melhora o apetite. É neurotônico e sedativo. 

Camomila Romana: para Depressão acompanhada de irritabilidade, impaciência, falta de apetite e tensão. Também é útil para traumas emocionais. Calmante e sedativo. 

Hortelã-Pimenta: para Depressão acompanhada de apatia, cansaço, sonolência excessiva e falta de memória. É estimulante e Tônico. 

Laranja Azeda: promove bom humor e é útil para insônia e Depressão, sobretudo Depressão Sazonal.   

Manjericão (quimiotipo linalol): para Depressão ligada à ansiedade, alterações de humor, convalescença e cansaço mental.   

Manjerona: para dificuldade de expressão das emoções, tensão e insônia.  

Olíbano: é revitalizante. Útil em casos de desânimo e Depressão ligada a mágoas e ressentimentos.     

Rosa: promove auto-estima, auto-aceitação, perdão e abertura emocional. Para Depressão, mágoas e traumas emocionais.    

Ylang-Ylang: é eufórico e afrodisíaco. Para depressão acompanhada de impotência ou frigidez de causa emocional e também de raiva contida ou frustração.      

Dicas: 

Práticas de exercícios respiratórios, meditação e afirmações positivas podem ser utilizadas em conjunto com a Aromaterapia para potencializar a ação dos óleos.

 Óleos desintoxicantes e depurativos podem ser usados para purificar o organismo e uma alimentação mais saudável pode ser adotada. 

A prática de auto-massagem com óleos essenciais pode ser útil para trazer equilíbrio emocional e auto-aceitação.

Escalda-pés com óleos essenciais harmonizam as emoções e estimulam os pontos reflexos dos pés, harmonizando também a energia vital do corpo. 

Uma sinergia: adicionar 2 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta + 5 gotas de óleo essencial de Manjericão (quimiotipo linalol) + 5 gotas de óleo essencial de Laranja Azeda em uma bacia de água morna, agitar bem, colocar os pés na água e deixa-los por 10 minutos. Esse escalda-pés é revitalizante e bom para a circulação dos pés e pernas. Precauções: Não se expor ao Sol após o  escalda-pés e evitar o uso em gestantes. 

* Kim, M. J., Nam, E.S., Paik, S.I.. Universidade Católica da Coréia. 

Precauções:

Gestantes só devem fazer uso de óleos essenciais com acompanhamento de um profissional qualificado.

Os óleos de Alecrim (Quimiotipo cânfora) e Hortelã-Pimenta devem ser evitados por pessoas que sofram de Hipertensão e Epilepsia ou que façam tratamento homeopático.

Os óleos de Bergamota e Laranja Azeda não devem ser usados antes de se expor ao Sol.

Os óleos devem ser usados diluídos, salvo indicação contrária de um profissional qualificado.

Referências:

Aromaterapia e as Emoções – Shirley Price.

Aromaterapia Holística – Ann Berwic.

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Esta forma “expandida” de tratamento de Reiki possibilita-lhe, como doador, entrar em contato com a sua intuição. Para abrir-se à sua própria inspiração e sabedoria, para posicionar as mãos nos pontos aos quais elas mesmas “querem” ir e para desenvolver a confiança, este processo é uma experiência realmente estimulante. O Reiki intensifica a sua intuição e confiança. Você deixa as mãos deslocarem-se sozinhas para os pontos que as atraem, quase sempre uma área tensa, sem energia, com desequilíbrio ou dor que precisa ser tratada.

Meditação para o Reiki Intuitivo 

O receptor deita-se sobre uma manta ou cobertor no chão ou numa mesa de tratamento. Tenha outra manta à mão. A sessão tem uma duração de 30 a 40 minutos. Não toque música entre os passos um e seis. 

Passo um

Entre em contato com o seu centro, dissipe os pensamentos e solte tensões e emoções. A cada exalação, elimine com o ar um pouco mais de tensão. 

Passo dois

Entre em sintonia com o seu coração. Com ambas as mãos, toque suavemente a cabeça do receptor acima das orelhas. Feche os olhos. Seja receptivo e abra-se para receber possíveis informações ou mensagens do receptor. Uma “mensagem” é a sensação que lhe diz que o corpo do receptor tem necessidade de ser tocado num certo ponto. Pode ser uma falta de energia, um desequilíbrio ou uma tensão que precisam ser liberados. As mensagens podem incluir uma representação visual, sons ou palavras que lhe dizem alguma coisa sobre o estado emocional do receptor. 

Passo três

Use sua intuição e espere até sentir-se levado a continuar. 

Passo quatro

Em seguida, posicione-se junto dos pés do receptor. Segure os calcanhares com as mãos. Feche os olhos. Respire profundamente duas ou três vezes e conecte-se com o seu centro. Relaxe e abra-se para aceitar qualquer informação do corpo do receptor. Forme uma visão clara do ponto onde a pessoa quer ser tocada. Talvez você sinta formigamento nas mãos. 

Passo cinco

Posicione-se na lateral do corpo do receptor, na altura da cintura. Com os olhos fechados, entre em sintonia e conecte-se com o receptor. Segure a mão dele e espere formar-se o contato entre vocês. Também espere que se manifeste o impulso de continuar com o passo seguinte. 

Passo seis

Posicione as mãos sobre o corpo do receptor, no ponto para o qual você se sentir atraído. Use sua inspiração e intuição para saber onde o corpo precisa de tratamento e prossiga. Esta etapa pode durar 30minutos ou até mais. Se quiser, ponha alguma música relaxante. No fim do tratamento, segure os pés do receptor durante alguns minutos, cubra-o com uma manta e dedique algum tempo para voltar ao estado de consciência normal.

Extraído do livro Reiki Interior – Guia Prático para Cura e Meditação – Tanmaya Honervogt   

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