Confira dicas de sucos poderosos e seus benefícios

Os sucos de laranja têm grande quantidade de vitamina C e constituem uma magnífica ajuda para combater gripes e outros tipos de doenças de uma maneira natural e eficaz – uma solução popular e muito conhecida. Mas você pode apostar em diversos sucos e misturas para garantir mais proteção e saúde. Confira abaixo algumas dicas dos médicos Tiago Almeida e Solange Menta, co-autores do livro Colonterapia, Reeducação alimentar, Desintoxicação e Rejuvenescimento:

- Suco de maçã: extremamente benéfico à saúde, devido à grande quantidade de antioxidantes. Existe um ditado na Inglaterra que diz: “Coma uma maçã por dia e você nunca precisará visitar o médico”. O suco pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante e alcalinizando o PH do sangue.

- Suco de uva: também é um poderoso antioxidante. Ajuda a diminuir o colesterol, ajudando o sistema circulatório. Para melhorar a circulação recomenda-se ainda o suco de morango, misturado com melancia (que serve também como diurético).

- Suco de abacaxi, figo e gengibre: diminuem o colesterol e favorecem o trabalho da vesícula biliar.

- Suco de pêra e banana, associados com alface: indicado para quem sofre de insônia.

- Suco de maracujá: é um ótimo calmante.

- Suco de abacaxi: muito recomendável devido à grande quantidade de enzimas.

- Suco de mamão: indicado para o bom funcionamento dos intestinos.

- Suco de laranja batido com couve: ajuda a combater a anemia, devido à presença de ferro e vitamina C (que ajuda o organismo absorver o ferro).

- Suco de abacaxi, maçã, cenoura e gengibre: importante aliado no combate à celulite.

 Fonte: Site Terra Saúde.

http://saude.terra.com.br

Curso: Aromaterapia, Emoções e Saúde

CURSO DE AROMATERAPIA, EMOÇÕES E SAÚDE

Datas: 10 e 24 de Novembro.

Curso com práticas, apostila e certificado inclusos.

Local: Rua Marinho Falcão, 55 – Vl. Madalena (Próx. ao Metrô).

 Curso que aborda a Aromaterapia de forma holística e mostra como os óleos essenciais e vegetais podem ser utilizados para promoverem equilíbrio físico, emocional e mental através de suas propriedades químicas e energéticas.

Alguns tópicos abordados no Curso:

- Constituição Química dos Óleos Essenciais;
- Propriedades Terapêuticas dos Óleos Essenciais;
- Formas de extração, absorção, efeitos e utilização dos Óleos Essenciais;
- Indicações e contra-indicações;
- Ficha Completa de mais de 25 Óleos Essenciais.
- Ficha dos principais Óleos Vegetais e suas propriedades;
- Outros carreadores (gel de carbopol e de aloe vera, cremes neutros, argilas e outros);

- Órgãos e Emoções;
- Tipos de Pele e Emoções;
- Dicas de leitura corporal e anamnese.

- Aromaterapia e os Chakras;
- Sinergias de óleos, medidas e formas de preparo;
- Receitas de banhos, compressas, máscaras, óleos para massagem, cremes e géis para uso tópico, argilas aromaterápicas, águas aromáticas e outros;
- Uso terapêutico, estético e energético de produtos aromaterápicos.

Ministrante: Priscila P. B. Lima – Aromaterapeuta, Geoterapeuta e Fitoterapeuta (CRT: 41853). Realiza Cursos, Palestras, Eventos e Ambulatórios de Aromaterapia e Terapias Holísticas. Também ministra Oficinas de Terapias Naturais para ONG’s. Informações: (11) 7273 4205.

E-mail: priscilalima@terapeutaholistica.com.br