Confira dicas de sucos poderosos e seus benefícios

Os sucos de laranja têm grande quantidade de vitamina C e constituem uma magnífica ajuda para combater gripes e outros tipos de doenças de uma maneira natural e eficaz – uma solução popular e muito conhecida. Mas você pode apostar em diversos sucos e misturas para garantir mais proteção e saúde. Confira abaixo algumas dicas dos médicos Tiago Almeida e Solange Menta, co-autores do livro Colonterapia, Reeducação alimentar, Desintoxicação e Rejuvenescimento:

- Suco de maçã: extremamente benéfico à saúde, devido à grande quantidade de antioxidantes. Existe um ditado na Inglaterra que diz: “Coma uma maçã por dia e você nunca precisará visitar o médico”. O suco pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante e alcalinizando o PH do sangue.

- Suco de uva: também é um poderoso antioxidante. Ajuda a diminuir o colesterol, ajudando o sistema circulatório. Para melhorar a circulação recomenda-se ainda o suco de morango, misturado com melancia (que serve também como diurético).

- Suco de abacaxi, figo e gengibre: diminuem o colesterol e favorecem o trabalho da vesícula biliar.

- Suco de pêra e banana, associados com alface: indicado para quem sofre de insônia.

- Suco de maracujá: é um ótimo calmante.

- Suco de abacaxi: muito recomendável devido à grande quantidade de enzimas.

- Suco de mamão: indicado para o bom funcionamento dos intestinos.

- Suco de laranja batido com couve: ajuda a combater a anemia, devido à presença de ferro e vitamina C (que ajuda o organismo absorver o ferro).

- Suco de abacaxi, maçã, cenoura e gengibre: importante aliado no combate à celulite.

 Fonte: Site Terra Saúde.

http://saude.terra.com.br

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6 respostas para Confira dicas de sucos poderosos e seus benefícios

  1. Excelente o seu blog Priscila!
    Nosso trabalho é paralelo.

    Gostaria de manter contato.
    Abraço.
    Caio
    cefamaral@terra.com.br

    http://lifeconsulting.wordpress.com/

  2. Priscila Lima disse:

    Olá Caio Eduardo,

    Sem dúvida nosso trabalho é paralelo e será um prazer manter contato!

    Obrigada pela visita!

  3. MacSotto disse:

    Priscila, adorei as dicas.

    Gostaria de saber se podemos trocar links (blogroll). Temos um blog de minerais e cristais esotéricos. Se interessar, mande e-mail para webmaster@luizmenezes.com.br

    Um abraço!

  4. Rafael disse:

    Olá, gostei do seu blog. tb mantenho um portal de notícias chamado opiniaoweb.com com notícias sobre saúde!

    Gostaria de linkar vc no blogblogs e de receber seu link lá tb.

    Obrigado pela atenção!

  5. Priscila Lima disse:

    Olá Rafael,

    Também gostei dos textos sobre saúde do Opinião Web.

    Deixarei meu link no bloblogs, sim.

    Obriagada.

  6. Mario disse:

    ótimos sucos! vou testar em casa hoje a noite. Você deveria continuar atualizando o portal!

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